manfaat MENANGIS ...

Berikut ada 7 manfaat yang kita dapat setelah air mata kita keluar:

1. Membantu penglihatan
Membran mata bisa mengalami dehidrasi yang membuat mata menjadi kabur. Berkat air mata, mata akan normal dan berfungsi sebagaimana mestinya.
2. Membunuh bakteri
Dalam air mata terkandung cairan yang disebut "liso zom" yang dapat membunuh 90-95% bakteri (yang tertinggal dari key board komputer, pegangan tangan, bersin dan tempat yang mengandung bakteri) hanya dalam waktu 5 menit.
3. Meningkatkan mood
Air mata hasil menangis karena emosi, mengandung 24% protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh. Ini berbeda dengan air mata yang berasal dari iritasi.
4. Mengeluarkan racun
Air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun.
5. Mengurangi stres
Ketika air mata keluar, ternyata juga mengeluarkan hormon stres (endorphin leucineenkaphalin dan prolactin)
6. Membangun komunikasi
Ya, ketika telah menceritakan masalah di depan teman-teman, mereka bisa memberikan dukungan dan ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.


7. Melegakan perasaan
Setelah menangis, sistim limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar. Ini yang membuat seseorang menjadi lebih baik dan lega .
Memang ada sekian alasan seseorang menangis. Apa pun alasannya, setelah seseorang itu menangis pasti ada sesuatu perasaan yang lain. Bukannya begitu? Entahlah kalau menangisnya itu karena memerankan suatu tokoh yang memang harus menangis?

http://id.shvoong.com/medicine-and-health/epidemiology-public-health/2013957-manfaat-menangis-buat-kesehatan/